これは私の信念ですが、自分の強い気持ち、神様から与えられた体、そして不都合な事はすべて学びのためのヒントだと捉えた時、生きていく上で何にも怖いものはないですね。その事さえきちっと実感が持てれば、どんなに困難に思われる事が起きたとしても、それは全部、すごいギフトを貰ったんだなあ、チャンスを貰ったんだなあ、と考えることができます。そう考えたら行動すべきです。どう改善したらいいのか、考え方、生活の仕方、時間の使い方、人とのコミュニケーションの取り方、どんどん改善、改良していく。それによって人生が心身共に本当に豊かになるんだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ