「野放しの自分」というのは動物です。下等な脳の自分がいます。「ありのままの自分」は人間ですから、高等な脳が働いている自分です。その違いを混同すると大変なことになります。向上心がないし、小さな神様との回路もないですから。「ありのままの自分」には、高等な脳の指令があり、小さい神様とのパイプもあります。個性があって自分らしい私というものがあります。よく観察して、野放しの下等な脳が言わせているのか、本当の素直なありのままの自分が言ってるのかを常に判断して、ありのまま、あるがままを開放していく事が大事ですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ