必死になり損ねたツケは、もっと大きな代償を払うことになり、一生後悔をひきずる結果になります。必死になるべきことは、人によって違います。
執着を手放すとき／恐れを乗り越えるとき／自分を信じるとき／違う価値観を丸ごと受け入れるとき／自分が悪かったと受け入れるとき／初期設定をゼロからやり直し自己改革するとき――。これ以上の負担をかけられないギリギリまで自分に負荷をかける。
当然のことながら、かなりのストレスを体と心が受けます。だからこそ、必死になるのです。1分でも早く達成して、ストレスから解放された気持ちよさと、人間として生まれた喜びを味わいましょう。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ