毎日をどう生きているのかが大切です

ヨーガをしていない方でも、一緒にいるとワクワクする素敵な方々がいます。そういう方は、どんな分野であれ自分の仕事に対してすごく情熱を持っていて研究しているということが見てわかるんですね。アーサナをやる時にも、ひとつのアーサナをどのようにやるかで全く違うものになるのです。毎日をどう生きているのか、この2時間をどう生きているのかということが大事なのです。その積み重ねがあって目が離せないくらい素敵な人になっていくと思います。

ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ