意識的に前向きな言葉を選びましょう

言葉を真剣に選ぼうとすると心が変わります。「大丈夫!」って自分に言っても心が思っていなければ大丈夫という気持ちにはなれません。この問題を「大丈夫」という言葉でなく、どういう言葉で自分は表現できるかな?と思えば、心の中でベクトルがプラスの方へ変わります。それは真我の声がポッと出るということで、そういう見方で見たり話したりする時、本物の言霊のパワーが自分自身に返ってきて、自分が決めた自分の思い方で自分の心を明るくすることができます。

ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ