仕事中にパソコンで必要な事柄を調べようとして検索入れているのに、ヤフーのニュースが出てきたらパッとそこに寄ってみたりするでしょう。本当に駄目なんですよ。これだけは止めた方がいい。気になる見出しを見た数秒間、それを開いて読む2分。そこからバックして自分が調べる所に戻って、本当に得たい情報を調べるまでの集中力の戻りを計算すると、少なくとも10分はロスするんです。それが1日８時間のお仕事の中で３回すれば、30分は無駄な時間を使っているんです。その寄り道が心の無駄であり、エネルギーの無駄であり、労力の無駄であり、集中力の無駄なんです。戻りがすごくかかる。分からないかもしれないけど、止めた途端に分かります。
出典：「五つの天使が微笑んで　vol.4[満月のチャンティング篇]」p247
担当：ゆかり