季節が移り変わるように、人間も一瞬一瞬ごとに変化を続けています。それは当たり前のことです。大切なことは、変化していることに気づき続けることです。これが、ヨーガで練習しなさいと言われている最も大切なポイントのひとつです。「気づき続けているかどうか」。自分が良い方向へ変化しているときも、逆戻りしているときも、気づき続けていれば、いつも自分の心の針を元に戻すことができます。
気づき続けることには、執着を持つべきです。いろんな執着を捨てなさいとヨーガの本には書いてありますが、自分の魂を向上させていくということにだけは、執着を持ち続けるべきだと、私は思っています。
出典：「五つの天使が微笑んで　vol.2 －毎日の言葉 篇－」p71
担当：しばね