「人生の主役は自分自身」「やらされていることはひとつもない」ということを、もう一度自分の中で点検しましょう。例えば用事を頼まれたら、断るのも受けるのも自由です。「やります」と言ったら、「自分が好きでやってる」と心に刻む。…

「明日も生きている」と思うことは、人間の心のもっとも傲慢なところだと私は思っています。明日死ぬか、今日死ぬかは人間が決めることじゃないので、誰にもわからない。いつ死ぬかわからないからこそ、今こうして生きていることが、本当…

自分の中の基準というのは、ひとりよがりの世界だと思います。食べてる量、種類、質が本人にとって当たり前と思ってるだけで、別の人が見ると全然食べてるうちに入らないとか,全然量が足りないっていうことがあります。自分の食生活が体…

ある方のお子さんがプールに行くのをすごく嫌がってたんですけど、「生まれる前はお母さんのお腹の中でずっと泳いでいたのよ」と話したら、水が全然怖くなくなったそうです。心は今すぐにも100パーセント変えることができる自由自在な…

「人を幸せにできる」「元気をあげられる」「人を和ませる力がある」そういうふうになれたときが、人間の一番の喜びだと思うんです。言い訳がある人生はその喜びの道にのれないし、逃げている人生でもその喜びの道を歩めないんですね。ア…

暑い時に腎や下腹部を触ると、意外とからだが冷たくなっていることがあります。それが不調の始まる兆しです。本来温めておかなきゃいけない腎や足首、首の後ろの風門ていう大事なつぼがむき出しになっていて、なおかつ汗が溜まりやすくそ…

命が生きている実感というのは、常に感動が伴っている状態をいいます。「今年感動したことはなんですか？」と言われて、365個以上、語り尽くせないくらいの感動がある時、生きているっていう事なんです。感動した気持ちを、もう一度客…

日本人の良さとしてＤＮＡの中に頂いているものが今とても揺らいできています。「お正月は挨拶が先でしょう」って。「挨拶する時になんでマフラーしてるの？」って、そういう事ですね。小さい事だけど、大切なものを本当にとても大切にし…

冬よりも夏のほうが腎は冷えています。自分の腎が疲れているかなぁという目安は寝起きがいいかどうかです。早く寝ても朝眠いとか、遅く寝たら余計に起きられないというのは腎の働きが悪くなっています。寝る時には暑いようでも、シルクや…

人間の体の70％はお水でできているので、特に、海外に住んだり、旅行で長く滞在する時、普段日本にいる時も“水”に意識を持ってください。きれいな良い水を常温で摂るのが大事なポイントです。腎臓系に弱点を持っている人は、一杯のお…