おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前向きな言葉で脳を騙しましょう 脳というのは新しいことが大嫌いですし、とにかく挑戦することも大嫌いです。 「できる」と言えば脳はでき…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もっと気持ちの良い人生にするには 嘘をつかない、怠けない、盗まない。この３つを自分に課すだけで、もっと気持ちがよく、自分が本当に好き…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛に応えられるようになると人生が変わる 生き方の中心にあるのは「恩は一生、愛に応える」です。 愛に応える時、自分のことは考えないので…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■軽やか、シンプルになるコツ 自分の身の周りには余分なものは一切置かずに厳選して、本当にいいエネルギーを自分に与えてくれるものだけにし…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ただワクワクするようになります 一切の悩みから解放されて、脳細胞がワクワクするだけという人生は、内的な人生です。 自分の内側にある小…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■豊かな人生へ連れて行ってくれる道 結果に執着するのではなく今やるべきことを昨日より少しでも向上させたい、進歩したい気持ちや見方で自分…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やればやるほど神秘的で面白い ヨーガが素晴らしいのは、精神論だけでも肉体論だけでもない。切り離せない表と裏の両面からアプローチして、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガで健康体を作る時の考え方 今まで血液がいってなかった毛細血管に、きれいな血液がよい酸素をのせて流れていくようになると、体全体の…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一息一〇秒で血液が地球を二周半する 体の中の血管を全部つなぐと地球を二周半する長さがあるんだそうです。 それだけの長さの血管があって…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■見えない世界に興味を持ち探求する道 見えないもののエネルギーの良し悪し、そのレベルの高さ低さがわかると、魂の世界から放たれるものまで…