おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■結んでいく意識をはっきり持つ ヨーガという言葉の意味は「結ぶ」という意味です。 「結び」ということはイコール調和という意味でもあり、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自己の範疇における責任感 あなたにとって「自己の範疇」とは、どこまででしょうか。 どこまでを自分として捉えるかという範疇は、責任感と…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■進化し続ける喜びと醍醐味を味わう 生きるということは、何かが少しずつ上手になることです。 生まれたときは歩けません。ハイハイができる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■完成形を決めて、野放しの枝を切り落とす 庭師さんから教えていただいた話です。 選定時の大事なポイントは、まず遠くから見てどういう形に…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「我」を超越して「神様の水路」になる 生まれてくることの究極の目的は、肉体という「我」をもらって、この肉体を持ちながら、どうやって「…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■野放しの人生では輝けません 「剪定」には、植物の健康や美しさを保つ効果があります。 風通しが良くなることで害虫の発生を予防できたり、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「感謝」の反対語は「当たり前」 飲む水が水道から出てくるのが当たり前、スイッチを入れれば電気が点くのが当たり前、家に帰れば家族がいる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■腸が整うと病気を治す力が増す 今、腸内フローラを整えることがブームになっていますが、シャンカプラクシャラナで腸の洗浄を行うと、その後…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どのような「一回」を生きるか 「一回は一回だからね」というG先生の言葉が印象に残っています。 例えばご飯を食べるとき、何も考えずに食…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の状態と筋肉の状態 体を鍛えないと、外側の筋肉ばかり使うようになっていくのが自然なんです。 けれど、本当に健康で充実した体というの…