おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（12月18日）をお届けします。 ◆やる気と情熱を持って素敵に生きるためには 先日、週末しかレッスンを受けていない人は、ウィークデイにお家で必ず2時間、自分でアーサナをやりま…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（12月11日）をお届けします。 ◆冬用の体にリセットしましょう ここ数日でかなり寒暖の差が冬らしくなりましたけれど、季節の変わり目に何もしなくても体が自然に順応できるのは2…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（12月4日）をお届けします。 ◆美味しいものとヨーガは一緒 私がお世話になってる宮古島のペンションは、ものすごく田舎にあって、街中に出るには45分くらい車を飛ばさないとなら…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（11月27日）をお届けします。 ◆ウィークデイは1回２時間自習で毒抜きを さゆらばなのレッスンは、ボディワークを振り替えると1日で3コマ取れるんですけど、これはあくまで、平…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（11月20日）をお届けします。 ◆まじめにやれば誰でも二つ折りになります 腸腰筋の準備運動で膝が伸びないのは、老化現象が手遅れに近いくらい進んでいるということです。 人間の…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（11月13日）をお届けします。 ◆理解すること、素直であること 久しぶりにG先生とお話する機会があって、人を育てるにあたって見込みのある人は、こちらが言ってることを理解でき…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（11月6日）をお届けします。 ◆いいこと尽くめの日拝を続けましょう 皆さんの、日拝の状況はいかがでしょうか。 日拝を続けていると、太陽の神さま、天照大御神さまとの関係が深く…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月30日）をお届けします。 ◆全体はどうなっているのか常に考えましょう 全体を見る練習を、もっともっとする必要があると思います。 全体が見えないと、ひとつの見えている部…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月23日）をお届けします。 ◆受け取るものより、多くを返せるように 先週末のクリヤ・ヨーガのワークショップは、とてもよかったです。 みなさんの、集中力の限界を超えている…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月16日）をお届けします。 ◆「事実はなぁに？」の事実を疑ってみる 心の平和を得るためばかりじゃなくて、人生において最も大事なことは「事実はなぁに？」ということを知る。…