おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（3月28日）をお届けします。 ◆本当のリラックスが最高の集中力を生みます◆ ここ数年、疲れ知らずというか、疲れなくなったな〜と自分のことを振り返って感じています。 その理由…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（3月21日）をお届けします。 ◆カルマヨーガの考え方で人生を見る◆ ヨーガを長く続けてきても解決できなかった問題があったときに、グルーに出会いました。それは1993年の出来…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（3月14日）をお届けします。 ◆集中力を高めるための8つのこと◆ リトリートに参加された方は、リトリートで体験した集中力の高まりが持続しているでしょうか。 日常生活の中でも…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（3月7日）をお届けします。 ◆裏切らない筋肉に、心は必ずついていきます◆ 体と心の関係は、１枚の紙の表と裏です。剥がす事のできない薄い紙です。 表が体だったら裏が心。裏が体…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（2月28日）をお届けします。 ◆まずは自分で自分の最高の努力をしましょう◆ 去年の師走の大祓から、神様がものすごく、いつもよりもっと働いてくださって、何かのお願い事をすると…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（2月21日）をお届けします。 ◆お伊勢参りで頂いた特別な祈りの言葉◆ 数えると27年くらい、お伊勢参りに行っています。 今回はどこに行くにも、何をするにも待たされることもな…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（2月14日）をお届けします。 ◆重さの玉を意識すると、行動に迷いがなくなります◆ アーサナをする時、「重さの玉」を活用するという技があります。 重さの玉の位置によって、アー…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（2月7日）をお届けします。 ◆切り干し大根と乾燥した大根葉の味噌汁は、エネルギーの証明です◆ 乾燥させた大根の葉っぱは、昔から入浴剤として用いると、婦人科系の不調の特効薬と…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（1月31日）をお届けします。 ◆一見ネガティブな出来事も、好転反応です◆ ヨーガも東洋医学の考え方をベースにしていますので、東洋医学を勉強したり興味を持った人は「好転反応」…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（1月24日）をお届けします。 ◆メールの返信も「すぐに、直に、自分から」◆ シャンティパットを始めた頃は、私もパソコンを持っていませんでしたし、世の中にもこんなにインターネ…