おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目標は常に高く設定しましょう ギターを弾くならクラプトンを超えましょう！ 歌を歌うならアレサ・フランクリンを超えましょう！ ──私は…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常生活の全てがサーダナです 毎朝行っているサーダナ（霊性を高めるための毎日の練習）だけが、サーダナの全てではありません。 究極的に…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■キールタンの恩恵をシェアしましょう 私たちのグルー、サッチャナンダさんは、晩年に「キールタンとカルマヨーガだけで究極の幸せ、身心合一…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中の良い種を選び、育てましょう 人間の心の中には種がいっぱいあります。 きれいな花が咲く種もあれば、悪いことをする種もあります。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体験から得られる知恵を深める 今の時代は、あらゆる情報が簡単に手に入ります。 そのため、情報を自分で実際に体験し、分析し、そこから本…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■限りなく深く、限りなく軽やかに 大変なことを大変そうにやる人と、大変なことをなんでもないみたいにできる人がいます。 大変なことをなん…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■最も大切な天使は感謝の心です 自分が生きていることに感謝があって、しかも生かされている命だなぁということに感謝が湧いてきている状態、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■本物の自分からのメッセージを聞く練習 ヨーガでプルシャというのは、日本語では「真我」「本当の自分」「魂」とか、私的にいうと「小さい神…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体を整えて自動的に心をガイドする 「忙しい」という漢字は心がなくなると書きますね。 忙しい！と時間に追われた時、心が死んでしまってい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■新たな出会いに対して心を開いていく ヨーガを始めたきっかけは体調の悪さとか人それぞれだと思いますが、続けていくと自分から出るエネルギ…