おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■昨日と同じ脳みそをやめると決める 令和の波に乗るということをずいぶんお話ししていますけど。 新しい時代に新しい自分にしていただいたこ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな分野でもトップレベルを知る どんな分野においてもトップレベルを知ろうとする、見ようとする、感じようとすることが、自分を高めるた…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷は人生の醍醐味です 最終的に達成感があって、本当に生きたなあと思えるのは、どのくらい自分に負荷を掛けたかということに尽きると思い…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありのままの本音の自分でいる 建前と本音を使い分けている間は、何も積み上がっていきません。 努力も積み上がらないし、人間関係も構築で…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■深い興味と集中力を使って自分を知る 自分自身を知るということにもっと興味を持ちましょう。 人間は他人のことばかり見て自分のことを何も…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■よいホルモンを溢れ出させる 免疫力も実は、脳から出ているホルモンの影響をものすごく受けています。 だからホルモンを色々な形でたくさん…

こんにちは。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■小さいことを丁寧にきっちりやる どのジャンルにおいても、とにかく限りなく美しさと完成度を上げていくことが進化だと思っています。 例えば白菜を…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■あとは丹念に丁寧にやるだけ ヨーガに出会った私達には明るい未来が約束されています。 現状では、小さな望みがまだ叶わなかったり、いろい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の体は自分で管理する テレビやラジオで「お水を飲んでください」とか「クーラーを使いましょう」とかいろんなことを言っていますけれど…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ 捨身になって、覚悟を持って潔く生きる 自分の都合を言ってはいけない神様の世界というものがあります。 自分の都合を言うということは、…