おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳を騙しさえすれば限界なんてない 脳は新しいことが大嫌いで、古いことだけをやろうとするように作られているらしいです。 その脳をどうや…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分に引き寄せて読書をしましょう ヨーガの経典ばかり読んでいた時代もありましたけど、自分の情感、五感、感性がなんとなく枯れていく危機…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ネガティブをよいものに変換して積み上げる マイナスなことから気づきを得たら、そのマイナスなことを分解して、よいものとして自分の中に貯…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「一回は一回」として大事に思う 先日Ｇ先生が「一回は一回だからね」って仰ったんです。 一回のご飯を食べるということは、美味しいねって…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳みそに負荷をかける理由 脳みそを使うためには、昨日と今日は違うんだという事を自分で意識する事です。 できる限り難しい本を声に出して…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■悩みが一切消える考え方 「神様の都合」という目を自分の中に持ちましょう。 きっとこれは神様のお計らい、神様の都合で起きたことで私がこ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■肺が使えているかチェックする 肺が100%使えるためには、かなりしっかりした正しい立ち方をしなければなりません。 肺がちゃんと使えて…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳が年寄りになる 日本人は用心深すぎて、自己保身の気持ちが強すぎて、脳が歳をとるのがすごく早いんだと思います。 脳が年寄りになった時…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■最終地点にいる自分を具体的に描く 目的意識というものが映像ではっきり描ける人たちは、目標物が近く見えるという研究の報告がありました。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信じることを練習する 「信じる」というのは保証書のついてないものをただ受け入れることです。 どんなことにでも保証書はないんです。 自…