おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まっすぐに生きる心地よさに目覚める どんなに求めても過去を消すことができないように、今日、新たに生まれ変わることはできません。 気づ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■カルマ・サニャーサは必要不可欠なもの 祈りは、より高い人格の表れとして行われるべきである。 瞑想も、生きとし生けるすべてに対する、内…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人格の外と内、両面経験する機会を得る カルマや欲求、本能などが現れる外面と、霊的な要素の強い内面が、調和のとれた成長をするよう工夫さ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■本能的欲求を霊性と同時進行で受け入れる どんな人でも欲望や野心、憎しみ、怒り、恐れ、嫉妬等の卑しい感情をもっている。 しかしまた、高…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■囚われないと内面が自発的に進歩する カルマ・サニャーシンは、真の幸福、愛、満足感を味わうことができるように、段々と内的に囚われないよ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■囚われないことで自分自身の主人になる 囚われないこととは、考え、言葉、行動の自由を促進する。 囚われない心のお陰で、内なる自由、ある…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■囚われないことは、放棄ではない 何事にも囚われないためには、すべてを放棄し、手放さなければならないと、一般的には信じられている。 し…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■身体を作れば、信念や意思が生まれます 筋肉はある一定以上の負荷をかけたときしか発達しません。 頑張っている状態からもう一段上の負荷を…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の中で何かを改善してみる 例えば、難しいポーズのときに自分ができないとします。 その時に「このポーズが間違っている」って思う人は…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■叱られたら更に一歩近づく 叱られた時にね、自分から一歩近づかなきゃ駄目よ。 嫌いな人から叱られたら一歩近く。 好きな人から叱られたら…