おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「我」を超越して「神様の水路」になる 生まれてくることの究極の目的は、肉体という「我」をもらって、この肉体を持ちながら、どうやって「…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■野放しの人生では輝けません 「剪定」には、植物の健康や美しさを保つ効果があります。 風通しが良くなることで害虫の発生を予防できたり、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「感謝」の反対語は「当たり前」 飲む水が水道から出てくるのが当たり前、スイッチを入れれば電気が点くのが当たり前、家に帰れば家族がいる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■腸が整うと病気を治す力が増す 今、腸内フローラを整えることがブームになっていますが、シャンカプラクシャラナで腸の洗浄を行うと、その後…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どのような「一回」を生きるか 「一回は一回だからね」というG先生の言葉が印象に残っています。 例えばご飯を食べるとき、何も考えずに食…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の状態と筋肉の状態 体を鍛えないと、外側の筋肉ばかり使うようになっていくのが自然なんです。 けれど、本当に健康で充実した体というの…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■結果に執着せず今やるべきことをやる 結果に執着するのではなくて、今やるべきことを昨日より少しでもいいから向上させておきたいという気持…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自然のエネルギーをいっぱい吸収する 自分にエネルギーがないと、ある出来事に直面したとき、重大で悲観的な出来事のように思い、越えられな…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■問題解決の糸口は呼吸にある いろんな問題の解決の糸口というものは、実は呼吸が鍵を握っているので、呼吸を制する者は自分自身を制すること…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ネガティブな出来事から多くを学ぶ 一見ネガティブに見える出来事の中から、どれだけたくさんの事を学び取るかで、その出来事はネガティブか…