自信のない時ほど、きれいに見えます
世の中では「自信を持ちなさい」と言いますけど、私の考えは反対で、自分自身に対して持っていた自信が壊れた時とか、自信を失ってどうにも拠り所のないような気持ちになった時、その人はすごく美しく見えます。どうしてかというと、心底…
続きを読む →世の中では「自信を持ちなさい」と言いますけど、私の考えは反対で、自分自身に対して持っていた自信が壊れた時とか、自信を失ってどうにも拠り所のないような気持ちになった時、その人はすごく美しく見えます。どうしてかというと、心底…
続きを読む →体と心は剥がす事のできないうすーい紙の表と裏のように、ぴったりとくっついているものです。アーサナだけをやっていれば、骨格の矯正とか、内臓の位置異常を治すとかができるかというと、そこに一つ大きな気づきを得なければいけないポ…
続きを読む →物の整理整頓が上手な人は、やっぱり仕事が早いですね。私は何かをする時、「まず環境」って最初に思うんです。例えばお料理をしようと思ったら、使うべき材料を使うべき所にきちっと使いやすい形で置き、使わない物は冷蔵庫の中に戻し、…
続きを読む →自分が他の誰かから信頼されるためには、日常の小さな事を丁寧にやって、一つずつ信頼の実績がたまって、結果的に「あの人だったら」という信頼関係ができる。自分が自分の事を信じるというのも同じです。小さい事を一つずつ意識的にやっ…
続きを読む →完全な人間は存在しません。ただ、人によって目立つところが不完全な人と、目立たないところが不完全な人がいるだけです。「何でもできて自分に自信があって元気でいいなぁ」と思える人でも、その人の中では自分と向き合って闘いを続けて…
続きを読む →「普通であること」は素晴らしいですね。病気もなくて、雨が降っても天気になっても、「あぁ、生きててよかったなぁ」と思える。「今日も目が覚めてありがたいなぁ」「息が吸えてありがたいなぁ」。そういう感謝がとめどなく自分の深いと…
続きを読む →自分の食生活が自分の体質と傾向性に沿った正しいものかどうかをもう一回真っ白な目で判断して、直すべきところがあれば日常生活の中での工夫が大切です。量、種類、質がその人の生活の中では当たり前にたくさん食べていると思っているだ…
続きを読む →どうして人間は大人になると、行きがかり上とか、意地を張るとか、見栄を張るとか、何か今までひきずってきたもののせいでとか、心を変化させることができないんだろうって考えてしまいます。それは“大人の垢(アカ)”ですね。 心は今…
続きを読む →心はいつでもいたずらもので、暴れもの。私たちをいつもネガティブな方へ連れて行こうとします。でも、どんなに忙しい中でも今やるべきことに意識を集中し、段取りは3つ先まで組んでおく。けれど、今やっていることに意識を集中しなけれ…
続きを読む →自分がもうできていると思った時、進歩向上は止まっています。できること、できないことをありのままその現実を受け入れる。そこから、できていることはもっとできるようになったらいいし、できていないことは焦らずに、できるようになる…
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