おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「事実はなぁに？」が早くわかるようになる 人間の心の機微と心のヒダの奥に挟まっているものが言語化された小説をたくさん読むことで、客観…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」、いつもお読みくださってありがとうございます。 昨日の「節分・立春」にかんするメッセージでわかりにくいところがありました。修正版をお届けいたします。ぜひ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■偉人伝を読んで「なぜ」を考える 哲学者・教育者である森信三さんの「偉人伝を読んでください」というメッセージがあります。 偉人伝を読む…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心のエネルギーが体を元気にする 体だけが元気でも心の仕組みと考え方に無知だと、本当の元気にはなれません。 本当の元気というのは、心の…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■整理整頓こそが自分を豊かにする道 人生において整理整頓こそが自分を豊かにして開放してくれる道です。 整理整頓ができないところには風は…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■死ぬまで風通しのいい人生を送る 心の風通しということは、元気でいるための絶対必要条件です。 臆病だったり面倒臭かったり、我が強かった…

Hello , おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■進化の秘訣は、自分に不満を持つこと 日常生活の中で、色んな細かいことにもいちいち自分の目標を決めることがまず大前提で…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自然の変化に柔軟に調和していく 昔から日本では春の苦味、夏の辛味、秋の甘味、冬の油と決まっています。 季節季節にとれるものを有難くい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■無理しなきゃボケるだけ 無茶と無理について考えてみると、私は性格的に無茶苦茶なことをやっているときにベータエンドルフィンが出て、生き…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の癖を発見する 癖は無意識の時間です。 この無意識の癖をもう1人の自分が徹底的に見つけて「あっ、また癖が出ている。この癖は止める…