おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素敵な人は心の中の整理整頓上手 存在感のある素敵な人とは、頭の中と心の中の整理整頓が瞬間ごとにできている人です。 目に見えるものの整…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■話すときの整理整頓術とは 聞き取りやすい英語と、聞き取りにくい英語があります。 聞き取りやすいのは、センテンスの中で、この単語だけわ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心という暴れ馬をずっと観察し続ける 「心」は、手綱をかけることのできない「暴れ馬」です。 どこへ疾走してしまうかわからない。捕まえる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人生の主人公は自分自身 オリンピック日本女子スピードスケート史上初の金メダルを獲得した小平奈緒選手の記者会見で、とても心に響く言葉が…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中の部屋にいつも陽の光を 雪が降ったあと、しばらく暖かい日が続いても、日陰の道端にはまだ雪が残っていることがあります。 電信柱の…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しく生きている人がしていること 本当に美しく生きている人は、必ず自分との闘いを真剣にやっています。 自分がトレーニングしてこなかっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今ここに集中していると疲れない 六千年も前に賢人たちが「人間はどう生きるべきか」をずーっと考え続け、最終的に「今ここにいる」というた…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■肉体の汚れをガンガン落としましょう 小さい神さまの声が聞こえるようになれば、本当に楽しい思い通りの人生になります。 それは「自分の使…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■無意識の心の癖をつかんだら 無意識の心の癖をつかんだら後は直すだけです。その癖を見つけられない時が一番苦しい時です。 自分自身の何気…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■落ち込むためではなく、幸せになるため 「自分が悪かったんだな」と思うのは、落ち込むためではなくて、まず自分が悪かったんだなと思ったと…