おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーが体に入る努力をしましょう いいエネルギーが体に入ると自動的に脳みそがポジティブになります。 今までずっとぐずぐず悩んでい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分磨きは人のためにするものです 自分磨きをする原点は「人のためにする」ということです。 自分のために自分を磨くのはただのエゴです。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■重さの玉を活用しましょう アーサナをやる時の技の中に「重さの玉を活用すつ」という技があります。 重さの玉をどこに持つかによってアーサ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■我欲で判断せず受け止めましょう やりたいからやってるとか、やりたくないからやらないっていうのは、結局その判断そのものが全部我欲です。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信頼は小さいことの積み重ねです 信頼というのは、本当に小さいことの積み重ねです。 いつも時間１５分前に必ず来ているとか、絶対にドタキ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■失敗は財産です 失敗というのは財産です。 失敗しなかったら実感をもって理解するということがほとんど出来ません。 失敗したから次に失敗…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常が事実と感情を切り離す練習の場 事実と感情を切り離す練習は、生活全般においてとても重要です。 感情は厄介で、感情がどんどん込み入…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■具体的な言葉で弱い傾向性を克服する 誰にでも良い才能や長所があり、また前世からの宿題を持って生きています。 その宿題を持て余す弱い傾…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■整理整頓された美しさを追求する さゆらばなの磁場は日々上がっています。 皆さんも滞在中にネガティブな考えが消えてやる気になっているな…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体の声を聞きバランス良い食生活にする インドにいる頃はベジタリアンじゃないと言うと、汚らわしいという目で見られたりお説教をされたりし…