おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識を覚醒させるために 現状維持は後退です。 20歳を過ぎた時から、誰でも平等に日々老化の一途をたどります。 それを遅くするためには…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■湯船に浸かってアーシング 洗濯機や電子レンジなどの電子機器から出ている電磁波をアースすることを、アーシングといいます。 最近はアーシ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素敵な人が放つ存在感 頭の中と心の中の整理整頓ができている人は、存在に漠然としたラインがないんです。 心の整理整頓と頭の整理整頓をし…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■外には一切の敵を持たない すべてにおいて敵を持たない。 上手な距離感を、自分の中で的確に見つける。 これがものすごく心が平和に生きる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■絶対にブレない強い柱を持つ 一番大事なことは、「本当に大事なものは何か」ということが絶対にブレないということです。 どんな状況にあっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■治癒力を100％働かせる 人間の体というのは、ちゃんと治るような力を生まれた時からいただいています。 それを生命力と呼び、自然治癒力…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■とにかく柔軟に、変化を受け入れる 年をとるという事は非常に生きにくくなる事です。 カレンダーの年齢じゃなく心が年をとっている人がいっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中の雑草を抜き続ける どんなに雑草を刈り込んでも、翌週にはまたものすごい勢いで伸びていますね。 根を根こそぎ掘り起こしても、何週…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■常に自分との戦いをやり続ける 私が病気を治そうと決意してヨーガを始めてから、ずっと自分に言い聞かせてきたのは、「守ろうと思う心は人生…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■顔はその人を物語ります 「四十過ぎたら自分の顔に責任を持て」という言葉があります。 顔にはその人が毎日考えている事、やっている事、示…