おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ネガティブな感情しか見えてこないと思ったら 心の中にある感情を観察するときに、ネガティブな感情しか見えてこないっていう人がいます。 …

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■運命の女神を微笑ませるカギとは コロンビアにダンス留学したとき、ダンス学校の校長先生ががんで余命宣告を受けて。それで彼の誕生日会の時…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■折り目正しさという日本の美学 日本人の美しさを生み出したものは、折り目正しさという美学です。 それが美しいたたずまいを作り、美しい生…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■出会いは神様のお計らい 出会いを掴むか否かというのは、お仕事でも結婚でもすべては神様の都合というお計らいでご用意くださっているという…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■言語化の練習は、とにかく本を読むこと 知恵というものは、経験したことを自分が分析と考察をして気づいたことです。 それは言語化できるか…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■昨日より今日、少しでも前に進む 気合を入れてください。 どんな小さいことでもタカをくくってはいけません。 逃げない、慣れない、諦めな…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■スーリャナマスカーラ12セットの醍醐味 スーリャナマスカーラは、体の矯正という意味では1回でも2回でも筋肉が整っていく効果があります…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■1つ1つをきっちり終わらせる 1つ1つをきっちり終わらせるということが整理整頓の基本です。 寝る時は寝る。起きている時は起きている。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大掃除で自分の心の成長具合を見る 人間が決めたカレンダーですけれど、12月に1つの区切りとして大掃除をするということは、自分の心の成…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しく年を重ねる喜びしかない 「まさみさんを見ると歳を取るのが怖くなくなりました」と言うのはほとんど40代前半の方たちです。美貌や体…