おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■生きるということは毎日進歩すること 生きているということは、簡単な言葉で言うと何かが少しずつできるようになることだと思います。 幼い…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の風通しの良い自分を作る 心の風通しのよさは元気でいるための絶対必要条件です。 例えば我の強さや畏れを放置しておけば、風通しが悪く…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なぜ鍛えるのかということに実感を持つ 「今朝歯を磨きましたか？」と毎日同じ人に聞かないですよね。 当たり前だからです。 私も皆さんに…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信じてもらえるまで努力し続ける 私はあまり人を褒めないんです。 神様が褒めてくれるということだけが絶対的な人生の意味なので、相対的な…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■丹田のエネルギーで体を動かす スーリャナマスカーラをするときに、丹田を意識してみてください。 丹田にエネルギーのボールがあって、それ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信頼は小さいことの積み重ね 誰かから信頼される、信じて頼りにされるということは、人間の最高の喜びですね。 誰からも頼りにされなければ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やると決めたら、なぞらずにやる やると決めたことを、最高のクオリティでやるために自分はどう努力したらいいのかだけをフォーカスして淡々…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やると決めたら絶対にやる 愚かな間違いは、やらない自分への理由付けです。やれない理由を探すより、ただやるということが大切です。 やる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■学んだことを自分の言葉で言語化する 自分の心の中にあるものや勉強したものを的確な言葉で整理整頓できないと、どんなにすごい秘伝を習って…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝で「あわのうた」を唱えましょう 令和になってからの太陽のパワーが平成の時と全然違うので、日拝の時に太陽に「あわのうた」を三回唱え…