おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■覚醒した意識で１００倍楽しく生きる

慣れというものがもつ匂いと色というのが私は本当に嫌いです。

生きていれば毎日のルーティンの中に慣れが出てくるのは当たり前の事なのかもしれませんが、昨日の自分と今日の自分が違うという事がわかっていれば、例えばスーリャナマスカーラにしたら、毎日筋肉の状態も変わっているわけだから今日の発見というものが言語化出来るくらいはっきりと掴めなきゃおかしいと思うんですね。

その気持ちが消えてしまうのは、もう慣れきっていて一連の動きの流れがわかっているから「あっスーリャナマスカーラはこんなもんだ」って脳が新しい発見をしようとするのを止めてしまうんですね。

それは私の言葉だと死を待つ人という事になるんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ