おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■愛されていることに実感がありますか

自分が愛されていることに実感のない人には絶対に感謝の心は育ちません。

愛されていることを信じるというのは、形のないもの、保障のないものに対して自分がそうだと決めるということ。

自分を受け入れてもらえてることを信じることですね。

愛されていることを信じることができると、相手の気持ちを想像して、感謝をどうやって伝えたらいいんだろうということだけに意識がいきます。

その時にこれを言ったら自分がどう思われるかというのは0.000％もないんです。

こういうことしたらどう思われるかなっていうのは、相手の価値観がわからない人のときです。

自分がもし愛されてるということを信じることができたなら、その人に対して自己保身というのは一切わかない。

ただひたすら感謝を伝えたいという想像力だけになります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ