おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分が決めれば、大変なことは何もない

私が尊敬する女医さんが、今年87歳になられて、現役でまだお仕事をされています。

本当にお若くて、歩くスピードも速いし、いつも勉強しているので、年に数回お食事をご一緒させて頂く時に、「先生、ほんっとにお若いですよね」って言ったら、「あら、これが普通よ」って答えたんです。

どんなことも、自分の脳が「これが当たり前」「これが普通」「これがノーマル」と決めれば、特別なことは全然ないんですね。

人生に大変なことはたくさんあるかもしれないけれど、自分がそれを「大変じゃない」と決めれば、人生には大変なことなんてひとつもない。

どんなことがあっても決めるのは自分だから。

自分が「これが普通」と思えば普通なんだっていうことに尽きると、今はそんな風に思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ