おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■筋肉や体力よりも、体が動かなくなるのは脳の老化が原因

私のサルサの先生がコロンビアに帰省された時、毎晩お祭りで、土砂降りでもみんな外で踊っていて、彼は「やっぱり脳だね」と結論づけていました。

「雨に踊って明日風邪をひくと思えば風邪をひく。脳が大丈夫って言えば大丈夫だ」って。

「僕はずっと日本にいたせいで、脳が大丈夫じゃないっていうことに気づいた。長く日本にいると駄目になるね」って話していました。

私もそう感じることが多いです。
用心深すぎて、自己保身が強すぎて、日本人はすごく早く脳が歳を取ると思います。

脳のネガティブさにパワフルに対峙するためには、どのように美しく生きるかという情熱が働くと思います。

その情熱が衰えないために、体を鍛えることが必要です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

—
ホームページ： https://shanti-path.com/
今日のことば： https://5-angels.shanti-path.com/
キールタン　： https://kirtan.shanti-path.com/
—
このメルマガをご友人やご家族の方にご紹介・ご転送いただければ幸いです。
—
メールアドレスの新規登録・配信・解除は、
下記サイトのフォームからお願いします。
⇒ https://5-angels.shanti-path.com/
—
Copyright 2011 Shanti Path