おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■存在感を決定づけるのは意識。瞬間的な心の整理整頓がカギ

頭と心の中の整理整頓を瞬間ごとにできる人は、存在に漠然としたラインがないです。

けれど頭も心も整理整頓できていない人は、頭も心も漠然としているので、外から見える体のラインも漠然としています。

漠然としたラインで存在している人には、人は目がいかないんです。

目に見える物の整理整頓から始まって、究極は自分の瞬間瞬間の心の動きさえも捉えて整理整頓し続ける。

問題は何かという事実を見て、解決策が分かって悩みになりようがない。

そういう作業をやり続けている人はすごく存在感があって、目が離せない何かを醸し出します。

素敵な人はみんな存在感が圧倒的です。見るだけで誰かを幸せにしています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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