おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■恥じらいの感覚を忘れず、成長スピードを上げる

日本人の美しさの中に、「恥じらい」があると思います。
恥を知るということは、自分の心に耳を当てて、今自分のしていることはとても恥ずかしいことだと気づくことです。

日常の中での自分の考え方、立ち居振る舞い、エネルギーの使い方、コミュニケーションの取り方、すべてにおいて自分がお手本とするべき姿が映像として自分の中にあるかどうか。

それを具体的に持ち続けることが、やはり自分の成長のスピードを上げてくれると思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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