おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心の底から感動する時間を増やすには

一日を振り返った時、いくつくらい心の底から感動した出来事があるでしょうか？

心が歳を取ると、ふと振り返ったとき、何週間も心底感動した出来事がないなぁと思うようになります。

それは、感動するには非常にエネルギーが必要になるから。

ですが、降り注がれているエネルギーはみんな平等で、無限です。

そのエネルギーをきちんと受け取って、肉体のレベルを超えて大きく広げることができれば、感動の連続という時間が過ぎていきます。

それにはまず、エネルギーが流れるように体のブロックを外すこと。

そして自分のカルマを浄化しつつ、新たなブロックやカルマを作り出さないような考え方ができるように、トレーニングすることです。

トレーニングは生涯続いていきますが、トレーニング自体を楽しみながら、確実にときめきや感動の瞬間を増やしていきましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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