おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■このままでいいのか自分を点検する

10代の時に気に入っていた化粧法を、40代、50代になってもしていたらどうでしょうか。

日々老化が進むので、10代の自分に似合っていた化粧法でも、ずっと変えずにいたら気味が悪いですよね。

では生き方はどうですか？

一日を生きるということは、一日新しい経験をすることですから。

自分はこのままでいいのかな？という目を、日々向上するために持ち続けることが大切ですね。

昨日よりも今日、本当はもっと自分らしい価値観があるんじゃないか？ということを日々点検して、積み上げた経験を活かしながら、本当の美しさを磨いていきましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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