おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■応援してもらえるかどうかは、自分次第

応援を頂ける存在になれるかどうかは、自分の努力次第です。

その努力が的外れでないか、どうかをきちんと識別しましょう。

丹田に力を落とし、中心線をきちっと意識し、目指すものをしっかり見据えて、絶対にブレないこと――。

これが応援をいただける自分をつくるための基本です。

そのための努力なしに、応援が自動的にやってくることは、絶対にありません。

そして、その努力が的外れでないかどうかを判断する基準は、自分の内的人生にとって大切なことを、最優先にしているかどうかです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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