おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■建前という着物を脱いでいきましょう

私たちは自分の心に、建前という服を何枚も着せています。
それを着て、本音と建前を使い分けています。

一枚、二枚、十枚――建前という服を着重ねるうちに、裸の自分、本来の自分を忘れてしまいます。

それを突破して建前という服を脱ぎ続け、あるがままの自分を理解していく。
そして、今の自分はこういう段階だということを客観的に見ていく。

私たちは、神様から見ればみんな同じです。
ちっぽけな人間同士はどんぐりの背比べなので、建前を作って自分を守ろうとするのは、愚かなことなんです。

建前という服を脱ぎ続ける勇気、あるがままの自分を受け入れる勇気。

受け入れたところから、初めて一歩が踏み出せます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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