おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心配よりも、何をするかを考えましょう

「心配の心は地獄に落ちる」と言われています。

それは、人間の持っている感情の中で非常に良くないものです。

同情や心配は、一見優しさのように見えますが、心配しても何も改善されません。

逆に、とてもネガティブなエネルギーを出してしまいます。

心配するのではなく、その状況に対して自分は何ができるのかを考えることが大事です。

何ができるのかを具体的に考えて、状況を打開し、問題を解決していくのです。

強さと明るさとポジティブさを全面に押し出して、対処していきましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ

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