【Shanti Path】自分を対象化できる能力を養うヨーガ

おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分を対象化できる能力を養うヨーガ

空気があるのも、親が居るのも、教室があるのも、みんな当たり前と知らないうちになっていくことが、「慣れ」の怖さです。

そこで思うのは、徹底的に客観的であるという、ヨーガで養われる能力の素晴らしさです

自分を他人のように見られる、自分の声も、他人の録音を聞いているように聴こえる。

考えていることも選んでいる言葉も、全部他人の中を覗くように、その言葉を選ぶのか、心がそんな風に反応するのかということを、全部知っている。

その客観的に、自分を対象化して見ることができる能力を養うのが、ヨーガです。

これが身につけば、当たり前ということは人生から消えます。
今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

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◆ぜひご参加ください◆
「新月のキールタン＆ハヴァン」と「満月のハヴァン」には、
メンバー以外の方でもご参加いただけます。
会場は湯河原スタジオ（さゆらばな）。

皆さまお誘い合わせの上、ぜひご参加ください。
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アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙やまさみ