おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分を整えることは地球を軽やかにすることにつながる

ブログなどのように、一方的な繋がりのコミュニケーションといえない関係に麻痺してくると、生身の付き合いが苦手になるようです。

シャンティパットの中では特に人間としての原点に返るという事を大事に思ってください。

人と人との繋がりは鏡ですから、自分の出しているものしか返ってきません。

自分自身の体を鍛える、心を整えるということの中には、美しい人間としての付き合い方を大事に思うことも含まれていると思います。

そのように自分自身を整えることは、よく考えれば地球全体を軽やかにしていくことに、小さな小さな単位で貢献することになります。

その中には、
今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ