【Shanti Path】ネガティブな感情しか見えてこないと思ったら

おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ネガティブな感情しか見えてこないと思ったら

心の中にある感情を観察するときに、ネガティブな感情しか見えてこないっていう人がいます。

観察するときは「反応しない、判断しない」と言っていますけど、ネガティブなことしか出てこないのは、判断しているということですね。

一見ネガティブに見える感情が心の中にわくことによって、のちに素晴らしく成長する気づきにつながることがあるように、ある瞬間ではネガティブと思われていた感情がポジティブな結果を生む感情となるわけですから、事実だけをキャッチすることが大事なんです。

言い換えれば、ネガティブかポジティブかという判断は、神様しかできないということです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

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アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙やまさみ