おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■人生のアスリートとして覚悟をもつ

スピードスケート金メダリストの小平奈緒選手が、誰にも負けない自分の良さを聞かれた時に、「強いてあげるとすると、自分の人生をどうしたいかを考えて、覚悟を持って決めてその通りに生きてきました」と答えていて、ものすごく感動しました。

私達も、人生を極める、日々記録を更新していくという意味では、人生のアスリートです。

今日の達成感を上回りたい、今日よりも明日、さらに命がある幸せを感じ、感謝できる自分をつくっていきたい。

それは死ぬまでずっと続いていきます。

自分の人生を自分で生き切るというふうに、覚悟を持って毎日を自分が構築していく、積み上げていくことがとても大事なんだと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ