おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心の動きさえも整理整頓し続ける

自分の瞬間瞬間の心の動きさえも捉えて整理整頓し続ければ、問題点は何かっていうことははっきりしてくるし、問題点がはっきりすれば、解決策は考えれば自動的にわかります。

解決できないことっていうのは、問題が何かというのが感情にまみれて見えなくなっている時で、それが悩みという世界に入っていきます。

問題点が何かっていう事実さえ見えてしまえば、それはもう悩みになりようがない。

対策を練って行動するだけですから。

そういうことを意識的に、または無意識でも常にやり続けている人は、すごく存在感があって、何気にふと目が離せない何かを醸し出しているのだと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ