おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日拝のパワーを最大限に活かす

日拝をする時には、太陽の陽の気が自分のスシュムナの中をお掃除してくれて、光でいっぱいにしてくれているというイメージがすごく大事です。

それは事実なんですけれど。私達はクリヤヨーガも一生懸命やっていますし、プラーナーヤーマもアーサナもやっていますが、使えるものはなんでも、ありとあらゆるツールを使って一日も早く自己実現に向けて進んでいきたいと思います。

クリヤのパワーで体温が相当あがってきたと思いますが、振り返るとやはり日拝の時に唱えている「あわのうた」がどれほどパワフルなのかということをしみじみ感じますので、是非みなさんもお試しください。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

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◆ぜひご参加ください◆
「新月のキールタン＆ハヴァン」と「満月のハヴァン」には、
メンバー以外の方でもご参加いただけます。
会場は湯河原スタジオ（さゆらばな）。

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皆さまお誘い合わせの上、ぜひご参加ください。
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アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ

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