おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■高を括らず、努力を惜しまず生きる

どんなことでもこの程度やっておけばまぁいいかとか、明日私が死ぬってことはないだろうとか、そういう高を括った姿勢は本当に醜いです。

いつ何が起きるかは自分の意思とは関係なくて、死にたくないと言っても今日で終わりかもしれないし、逆に死にたいと言ってもあと何十年も生きなきゃいけないこともあります。

そういう事は自分の範疇じゃないとわかっていることが大事です。

いつこの肉体が終わりになっても、やれることは全部やったと、一生懸命自分を見つめて自分の傾向性と闘って、１ミリでもいいから好きな自分になるための努力を惜しまずに生きてきたと思えば、満足感と達成感で気持ち良く、終わりを潔く受け入れられると思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ