おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■敵を持たず距離を保って共存する

ヨーガの考え方で「敵を持たない」という教えがあります。

これはどんな人や物事とも仲良くするということではなく、ちょうどよい距離感を自分の中で見つけるということです。

自分を攻撃してくる人がいたとして、その人を「敵だ」と思うと、自分も相手を攻撃してやっつけるか、または逃げるかになります。

でも「敵じゃない、折り合いをつけていく」と思った時から、心の何枚目の扉まで開けたらいいのかなというシンプルな考えだけになります。

心、病気、生活、あらゆる分野で敵を持たず、距離感をどう見極めるかを練習すると、日常が非常にすっきりします。

すべてにおいて敵を持たない。

これが、心が平和に生きる為の必要条件です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ

—
ホームページ： https://shanti-path.com/
まさみブログ： https://shanti-path.com/?post_type=campaign
今日のことば： https://5-angels.shanti-path.com/
キールタン ： https://kirtan.shanti-path.com/
—
このメルマガをご友人やご家族の方にご紹介・ご転送いただければ幸い
です。
—
Copyright 2011 Shanti Path