おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日拝で神様との繋がりを強める

朝の太陽を10分間浴びると脳からセロトニンという、若返りのホルモンがたくさん出ます。

私達はただ漠然と太陽を浴びるだけではなく、神道の秘伝を頂いて日拝という形で朝日を拝ませていただいています。

そのやり方をすると、天照大御神様との関係が深くなってくるので、人生がよりよい方向へ非常にパワフルに動いていきます。

レッスンの最後に古事記を読んでいますが、ぜひ日拝の時にも太陽に向かって上げてみてください。

より神様との繋がりが深くなり、身が守られ、更に新たなる展開に向けてのヒントが頂けます。

毎日太陽に会えるのが嬉しいという喜びと共に上げさせていただくともっと良いと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ