おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■達成するたびに目標を楽しく上げ続ける

目標は限りなく高くした方がいい。

なぜなら、設定した目標より上には絶対に行けないから。

もっと高い所に行ける可能性があっても、自分で低レベルの目標を設定したら、そこで止まりです。

経済的なことも精神的なことも、社会的なことも、すべて同じです。

伸びていく人の目標は最初から高く設定されています。

なぜなら、その目標に向かって、努力するからです。

目標設定は、毎日の積み重ねによってどんどん上げていくべきものです。

一つできるようになったら次、それができるようになったらさらに次。

続けていくことは楽しいです。

最終目標まで少しずつ、一ミリの半分ずつでも近づいているという喜びが、また新しい情熱を生んでいきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ