おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■最も大切な天使は感謝の心です

自分が生きていることに感謝があって、しかも生かされている命だなぁということに感謝が湧いてきている状態、それを五つの天使が微笑んでというふうに私は言っています。

胸の奥の中心からワクワクするものが突き上げてくる感じとか何かウキウキするような嬉しさとか愛おしさとか、つくり笑顔じゃなくて気持ちのいい爽やかな笑顔。

ワクワク、ウキウキ、ニコニコの天使達、色んなことに感動している気持ち、そして感謝。

最も大切な天使は、感謝の心です。

感謝の心が、頭でなく言葉でない体の中心から突き上げてくる想いで、自分の命に対するときめき、感謝がある時、他の四つの天使達はだいたい一緒にいてくれます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ