おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■決まりの行動の意味を意識しましょう

なぜ下駄箱に靴をしまうかなど、日常の決まりの行動をただの決まりとしてでなく、守るべき理由の裏付けがに心の中にはっきり意識できると、自分の行動が美しくスムーズになります。

日常の中の沢山の事柄に対して奥にある意味とか、秘められた想いとか、ルール化されたものの背景に動いたものは何かを考えると、脳の活性化につながりますし、暗記ではない、美しい生き様が醸し出されていきます。

ただやっていることがないか一度点検して、納得して具現化して行動にうつすと、同じ事柄でもエネルギーの循環が全然変わります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ