おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■風通しの良い自分は自分で作ります

風通しの悪い状態が、一般用語だとストレスって言います。

それが癌を作るし、病気を作るし、見るからに悩みや問題があるのねっていう黒々としたエネルギーで、そばにより寄りたくない雰囲気が出てきます。

それは、相手、会社、病気といった自分以外の問題ではなく、自分の問題です。

自分がすぐに、直に、自分から対策を見つけて動いて風を通していくことしかなくて、いかに上手にストレスを感じないような考え方を作れるかっていうことです。

常に風通しの良い自分でいるかなっていうことを、どんな時間も誰といるときも、24時間、365日それを目指すことで魂修行が進み、それが神様が喜ばれる道だと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ