おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■事実と感情を切り離すと魂が喜ぶ

事実と感情を切り離す、といつも言っています。

事実の見え方が拡大鏡で100倍にしたみたいになり、1ミリの毛穴が100ミリに見え、毛穴の奥に何があるみたいに語れるくらいまで、自分が他人のように見えるようになるといいと思うんです。

そういう見え方をしてくると、怒ることも、落ち込むことも、めげることもなく、本当に楽になります。

心の平和が続いて、その平和な心で人の言葉を聞いたり、美しい景色を見たり、いいエネルギーを感じたり、美味しいお茶を飲むと魂がとても喜ぶんです。

魂が喜ぶということは、神様からのご褒美をたくさん頂けるということです。

皆さんがそういう時間を自分の中で増やしていけるお手伝いを、私は命のある限りします。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ