おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■正しい理解のもと、徹底的に観察し続ける

一見カルマヨーガに見えることでも、腹の中で「やらされてる」「やってあげてる」というのであれば、悪いカルマを自分の中へものすごい勢いで作っていきます。

これが理屈として分からないと、漠然とカルマヨーガに取組んで、「キールタンを大きい声で歌うと心が平和になる」と思い込んでいるだけでは時間がかかります。

正しい理解のもとに、徹底的に観察し続けて、いつでも意識があるという状態でいられるようになると、ブッディがどんどん大きくなり、瞬発力、集中力、行動力、なんでもすごいパワーで桁違いになります。

ただ、この作業はこれは誰にも手伝えないので、自分がやるしかありません。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ