おはようございます。
「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。
■意識を覚醒させるために
現状維持は後退です。
20歳を過ぎた時から、誰でも平等に日々老化の一途をたどります。
それを遅くするためには、脳みそも筋肉も細胞も、精一杯フル活動して負荷をかけ続けることです。
50歳で脳の使えている部分が0.5%くらいになり、自然のままいけば0.1%に満たなくなります。
それをなんとか最高のレベルで使い切る。
そして人生における最高のパフォーマンスを達成して、天上界で決めてきた自分の宿題をクリアしたうえで天上界に帰りたい。
そういう気持ちを持つことによって、日々の意識の覚醒がもたらされるのだと思います。
今日も素晴らしい1日になりますように。
オームナモナラヤナヤ
アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ